憂鬱為何找上你？ 為愛療傷-說給自己聽聴

當和身邊的人講述著婚姻或者各樣關係裏的心痛，除了那些說得出來的痛苦情節，那些無法言語的部份，恐怕是没有人能真的懂，於是它只好私密的流入個人的內在，並沉積在主角的心靈角落，等待時機成熟，成為憂鬱陪伴著主角的日常，當憂鬱發作時，主角往往没有明顯理由的陷入，並且不能自拔。

但透過每每講起自己專屬的生命故事，循著一條探索的路，走進內在，輕柔的和自己的隱隱作痛說話，成為唯一有機會懂它的人，然後慢慢多了一些對如此堅強勇敢的自己的瞭解，試著接觸那個早己被埋得好深的自己，看看那個自己可以愛得多濃，愛得多傻，愛得多真誠，即使眼見對方的不珍惜，現實無法圓滿，仍勇敢選擇愛下去，或者看看在關係裏的自己，勇敢，真誠，坦然，義無反顧，同時好像也忘了愛自己，也許敍說的同時，亦是在見證自己曾經受的苦，發展受苦代表的可能意義。

在靜默的自我陪伴中，在無聲的自我理解中，要為無人看見的內在輕輕拂去淚水，要看著握緊的拳頭中，抓著是心中的委屈和無奈。透過敍說過往，療癒發生在無形，並有機會為那受傷的心，找到何以該選擇好好愛自己的理由。

讓我們陪伴你說與聽！牽起你和：你自己內在的連結！